Schema voor niveauverbetering in de Coopertest (6)

20 juli 2021

Wekelijks krijg je als lid van Hardlooptrainers Nederland een vers schema voor het trainen met Cooper. Dat levert gevarieerde trainingen op waarmee je heel veel plezier met de groep kunt beleven. De tips van trainer Theo gaan over het leren lopen van een tempo. Plus de reden om de tijden van de herhalingen aan te houden (en niet plotseling als een dolle doorgaan).

Dit is een premium artikel

Verder lezen?

Word member van Hardlooptrainers Nederland

€ 6,25 per maand

Log in of word member van Hardlooptrainers en krijg toegang tot alle premium content en meer.

Deel dit artikel