Nieuws

Sneller worden, niet kilometers tellen maar train looptechniek

22 september 2022

Lees verder
Trailrunning in drie makkelijke trainer tips

Trailrunning in drie makkelijke trainer tips

12 september 2022
In dit najaar vindt weer de Opleiding TrailRunningTrainer-basis plaats (TRT1). Jouw opleiding als je hardlooptrainer bent en je zoekt goed onderbouwde verdieping om trainingen te geven voor trailrunners.
Vincent Kortbeek wordt technisch directeur Atletiekunie

Vincent Kortbeek wordt technisch directeur Atletiekunie

07 september 2022
Per 1 november 2022 treedt Vincent Kortbeek (1982) in dienst als Technisch Directeur van de Atletiekunie en wordt hiermee de opvolger van Ad Roskam.
Overtraining bijt zichzelf in de staart

Overtraining bijt zichzelf in de staart

25 augustus 2022
Het kan iedereen gebeuren. Je hebt als trainers een aantal hardlopers in je groepen die er echt stevig voor gaan. Iedereen traint wel eens een periode hard en dan gaat het net over het randje wat goed voor hen is. Je kunt signalen herkennen maar wat je als trainer vooral moet kunnen, is de vicieuze cirkel doorbreken.
Opleidingen voor najaar 2022

Opleidingen voor najaar 2022

18 augustus 2022
Ronald Valkenberg en Elma Sandee (REactive) bieden weer opleidingen aan voor hardlooptrainers voor het najaar van 2022. Zowel voor ervaren als startende trainers. Overweeg je skills als trailruntrainer te vergroten, ga dan voor de opleiding van Hardlooptrainers Nederland en die start eind oktober
Trailopleiding TRT1 op 29 oktober, 12 en 19 november 2022

Trailopleiding TRT1 op 29 oktober, 12 en 19 november 2022

05 augustus 2022
Wil jij je verdiepen in het geven van een trailruntraining? Wil jij leren hoe je een trailtraining ontwerpt Žn hoe je deze uitvoert? Dan is deze opleiding TrailRunningTrainer – basis (TRT1) iets voor jou.
Rust in de training betekent regie pakken

Rust in de training betekent regie pakken

25 juli 2022
Alle sporters komen elkaar bij de training tegen en de kletspraat gaat weer los. Verkeer komt langs. De verenigingsbestuurder wil ook wat vragen en ondertussen ben jij de spil die de training moet aanzwengelen. Hoe pak je de regie? Toon je leiderschap.
Train de trails met uitstel van wandelen

Train de trails met uitstel van wandelen

18 juli 2022
De Opleiding TrailRunningTrainer-basis is sinds een aantal jaren een vast onderdeel bij Hardlooptrainers Nederland. De opleiding vindt meestal plaats in voor- en najaar. Tussendoor geven we je ook graag trailinspiratie. Zoals vandaag met 2 tips voor trainers en individuele lopers.
Hoe onze geest kan helpen blessures tijdens langeafstandslopen te verminderen

Hoe onze geest kan helpen blessures tijdens langeafstandslopen te verminderen

13 juli 2022
Luuk van Iperen gebruikte gegevens van meer dan duizend hardlopers om te begrijpen hoe hardlooppsychologie samenhangt met de gezondheid van hardlopers.
Gratis webinar over seksuele intimidatie in de sport

Gratis webinar over seksuele intimidatie in de sport

01 juli 2022
Nafluiten, sissen, volgen, schelden. Allemaal vormen van seksuele intimidatie die nog dagelijks voorkomen. Ook in de sport. Dat wil je als trainer niet maar hoe ga je daarmee om? Daarom organiseren Sportbedrijf Arnhem, Stichting De Stilte Verbroken en gemeente Arnhem op donderdag 7 juli een gratis webinar ‘seksuele intimidatie in de sport: verbreken we de stilte?’.
Leren optimaliseren

Leren optimaliseren

01 juli 2022
Je staat als trainer voor een groep en dan wil je toch heel graag dat de kennis die je overbrengt ook blijft hangen. Daarvoor zochten we een aantal tips bij elkaar.
Niet genoeg getraind voor die wedstrijd? Hoe pak je dat aan als trainer

Niet genoeg getraind voor die wedstrijd? Hoe pak je dat aan als trainer

20 juni 2022
Als trainer zal je het vaak horen. Een loper traint voor een wedstrijddoel maar drie tot vier weken van tevoren komt hij of zij erachter dat het niveau niet op orde is. Wat doe je als trainer? Want nu liggen de trainingsfouten om de hoek.
1.000 euro voor je club?

1.000 euro voor je club?

17 juni 2022
Een goed idee voor trainingen? Meer train-de-trainer-activiteiten? Vaak is daar wat extra geld voor nodig. Vandaag vrijdag 17 juni kan je als sportclub 1.000 euro aanvragen bij NOC-NSF.
Opleidingsdag Kidsrunning zondag 26 juni 2022

Opleidingsdag Kidsrunning zondag 26 juni 2022

10 juni 2022
Samen met Atletiekvereniging Pijnenburg wordt op zondag 26 juni in Soest de Opleiding Kidsrunning gegeven. Ga verder dan het uitdelen van high fives bij de jeugd, verbeter fundamenteel je kennis- en trainerscapaciteiten.
Scherpzinnige trainer zet nieuwe trailgroep op

Scherpzinnige trainer zet nieuwe trailgroep op

03 juni 2022
Goed, we noemen het één keer maar daarna mag het niet meer van trainer Leo van den Broek, zijn leeftijd van 81 jaar. Deze trainer die van analyses houdt nam deel aan de Opleiding TrailRunningTrainer-basis. Niet alleen om zelf meer te leren maar met de ambitie om voor zijn vereniging een trailgroep op te zetten.
Start to Run uitgebreid met MOMS

Start to Run uitgebreid met MOMS

03 juni 2022
De populaire startcursus voor het hardlopen Yakult Start to Run wordt uitgebreid met een variant die speciaal gericht is op moeders.
Global Running Day motivatie in 5 tips

Global Running Day motivatie in 5 tips

01 juni 2022
Het is weer zover, vandaag 1 juni 2022 is Global Running Day. De dag om iedereen aan het hardlopen te krijgen en om van de hardloopsport te genieten. Wat moet je dan als coach en trainer vooral goed doen? Motivatie overbrengen.
Beter coachen op de fartlek

Beter coachen op de fartlek

25 mei 2022
Fartlek betekent in het Zweeds ‘spelen met snelheid’. Geef het maar toe, het is vast voor jou ook een favoriete training. Het is leuk om te werken aan je snelheid, je uithoudingsvermogen en dat mooi af te wisselen met rust. Er zijn factoren waar je rekening mee moet houden en dan kun je nog beter coachen op de fartlek.
Hellen of niet hellen. Wat is wijsheid?

Hellen of niet hellen. Wat is wijsheid?

19 mei 2022
In het vorige nummer van PROLOOP plaatsten we het artikel ‘Overbelasting komt vaak door té ver vooroverbuigen’. Hieruit bleek dat té ver vooroverbuigen van het bovenlichaam overbelasting aan rug, knie en scheenbenen veroorzaakt*. Je zou hieruit kunnen concluderen dat hellen juist blessuregevaarlijk is.