Door hardlopen schieten de cognitieve vaardigheden omhoog
Extra reden om te trainen
21 april 2023
De cognitieve functies van de mind gamers verbeterden gemiddeld met 10%, waarbij het probleemoplossend vermogen met 9% toenam.
Trainers weten dat je vaak met een goed gevoel uit de training komt. Er valt veel meer winst in de hardloopschoenen te behalen dan we dachten. De cognitieve vaardigheden schieten omhoog en dat is met een praktijkonderzoek bewezen. Trainer Andrew Kastor werd ingeschakeld en ProLoop besprak met hem zijn trainingsaanpak en schema.